„Gutes Leben mit Arthrose in Deutschland“ – dafür steht GLA:D. GLA:D ist ein wissenschaftlich fundiertes physiotherapeutisches Programm zur nicht- operativen Behandlung von Knie- und Hüftarthrose. Das Programm stammt ursprünglich aus Dänemark und wurde dort 2013 erstmals etabliert und seither weiterentwickelt. Seit 2023 wird das GLA:D Programm auch in Deutschland angewendet und ermöglicht Betroffenen den Zugang zu einer effektiven und evidenzbasierten Behandlung ihrer Beschwerden.
Im Mittelpunkt des Programms steht die konservative Arthrosetherapie in Kombination mit gezielten Übungen, verständlicher Aufklärung sowie der individuellen Begleitung der Patientinnen und Patienten. Ziel des Programms ist, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit zu fördern und Operationen möglichst zu vermeiden, um die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Gleichzeitig lernen Betroffene, mit ihren Beschwerden umzugehen und ihre Arthrose im Alltag aktiv und selbstbestimmt zu managen.
GLA:D richtet sich an Menschen mit Knie- oder Hüftarthrose – unabhängig davon, ob die Arthrose gerade beginnt oder bereits fortgeschritten ist. Auch Menschen mit Meniskusveränderungen können für das Programm infrage kommen.
Ziel des Programms ist, Schmerzen zu reduzieren, Beweglichkeit und körperliche Funktion zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Die Ergebnisse von GLA:D Deutschland zeigen unter anderem Verbesserungen genau in den Bereichen Schmerz, Funktion und Lebensqualität.
Zusätzlich gewinnen Teilnehmende ein umfassendes Wissen für einen sicheren Umgang mit Ihren arthrosebedingten Beschwerden und erhalten durch die Vor- und Nachuntersuchungen sichtbare Ergebnisse für eine nachhaltig verbesserte Lebensqualität.
Das Programm umfasst insgesamt 18 Einheiten.
Die Gruppentherapie-Einheiten finden in Kleingruppen statt und werden individuell an die Voraussetzungen und Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Dies gelingt durch verschiedene Schwierigkeitsstufen, die das Programm bietet, wodurch GLA:D für alle Betroffenen mit Gelenkbeschwerden, unabhängig vom Fitnesslevel, geeignet ist. Dabei wird besonders an der Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und der Körperwahrnehmung gearbeitet.
Darüber hinaus, begleitet die GLA:D App die Behandlung digital. Diese bietet unter anderem Schulungsmaterialien, persönliche Termine und Übungen und kann auch nach dem Programm zur Unterstützung des eigenen Trainings genutzt werden.
Drei Einzeltherapie-Einheiten
mit Eintrittsuntersuchung, körperlichen Tests und einer Einführung in das Übungsprogramm.
12 Gruppentherapie-Einheiten
speziell angepasstes neuromuskuläres Übungsprogramm.
Zwei Sitzungen
verständliche Informationen über Arthrose, Behandlungsmöglichkeiten und den Umgang mit Beschwerden.
Eine Einzeltherapie-Einheit
Abschlussuntersuchung zur Überprüfung der Therapiefortschritts.
Sollten Sie ein Rezept erhalten und sich für das ZaR Münster als Therapieeinrichtung entschieden haben, können Sie gerne in Kontakt mit uns treten. Füllen Sie dafür einfach das Kontaktformular aus und schildern sie Ihr Anliegen. Sie können auch direkt Ihr Rezept hochladen.
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